四川省平昌中学学生心理健康、生命安全知识讲座

为加强学生心理危机防范意识，四川省平昌中学于9月29日开展了初2019级学生心理健康、生命安全知识讲座。在学校领导的统一部署下，心理健康教师张扬老师围绕青春期诸多问题对初二年级学生进行了常规问题剖析。张扬老师由浅入深详细解读青春期学生出现问题的原因，就如何在人格塑造的关键期克服不良行为习惯问题做出专业引导。

　　张扬老师用生动幽默的语言，带领学生了解了青春期的六大矛盾，让学生从自身实际出发，了解青春期的特点，认识到青少年可能存在的心理问题。生命高于一切，面对青春期成长的“痛”，张老师提醒同学们，要学会做个有智慧的人，负面情绪会影响思维和学习效率，所以大家必须学会科学调节，越是回避和压抑情绪，内心的消耗就越大。张老师建议同学们不要把情绪憋在心里，而是要主动采取一些方式来释放情绪，如写日记、涂鸦、唱歌、跳舞、做手工等，同时还要远离负面新闻，回归自己的内心。

    讲座中，同学们积极认真听讲，并借此机会学习、总结、感悟适合自己的解压方法。

　　最后，年级主任唐栋老师说道：“要学会爱自己，做个内心强大而温暖的人。愿你内心撒满阳光 ，进取向上去追梦，千万不要辜负了美好青春，将时间荒废在玩乐和不思进取上。做个有梦想的人，走路就会有方向。”

(责任编辑：陈睿)