成都市青白江中学开展了“给梦想一个‘心’支点”高考前心理辅导活动

 　　成都市青白江中学开展了“给梦想一个‘心’支点”高考前心理辅导活动

　　5月26日，成都市青白江中学为该校高三学生开展主题“给梦想一个‘心’支点”的考前心理辅导活动。此次活动是由青白江区研培中心德育教研员王方义老师带队的10名心育老师组成的辅导团队完成，该团队对青白江中学高三年级6个班170余名学生进行考前团体辅导和个体心理咨询，旨在帮助高三学生缓解高考前精神压力，调节好心理情绪和状态，以乐观、自信、健康的心态迎接高考。

　　在分班团辅活动阶段，由每1-2名心育教师负责一个班，分别深入到6个高三班级，通过“热身运动”“谁在开小差”“心有千千结”“破冰游戏”“梦想之路”“心灵寄语”6个环节，采取团队互动的方式，增进相互交流和信任，释放情绪和压力，激励高三学生坚定信心，为了梦想而奋斗！

　　在个别辅导环节，心理咨询教师通过科学的方法和专业的手段，针对有心理咨询需求的学生进行了一对一单独心理咨询。

　　通过一系列的活动，学生在游戏中舒缓了紧张情绪和压力，在快乐的团体活动中学会了合作和分享，在专业的心理咨询干预下调试了自身不健康情绪并掌握了科学的调式方法，为备战高考在心理上、精神上做了一次充电和准备，更加激发了学生备战高考的信心和面对未来挑战的勇气。

(责任编辑：程红)