我为群众办实事|“科室”变“舞室”，医患齐跳“八段锦”

 　　我为群众办实事|“科室”变“舞室”，医患齐跳“八段锦”

　　“正气存内，邪不可干”，八段锦是中国传统气功的内脏导引术，是一套完整的健身法，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑机能及情绪，每天练习可以起到很好的养生保健作用。

　　2021年6月，针灸二科全体医务人员向患者发出倡议，开展“传承中医国粹，共享健康和谐”学打八段锦活动。号召科室全体医务人员及住院患者通过视频教学，每天学习、练习八段锦，并带动家人一起学习，强身健体、怡养心神、防病治病。

　　八段锦，动作简单易行，功效显著，古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因功法共有八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦对身体的好处，简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津，长期锻练可强身健体、聪耳明目、延年益寿。

　　该活动得到了针灸二科全体医务人员、在院患者及家属的大力支持和积极响应。每天早餐半小时后，大家利用晨交班结束后的短暂时间，因地制宜，随着音乐声响起，科室医务人员带领患者在疫情防控的要求下，佩戴好口罩，间隔一米以饱满的精神开始了八段锦的练习，熟悉动作的老师手把手教学，进行动作分解和要领讲解，陪护家属也纷纷加入队伍，认真跟随学习。经过两轮的互相纠正、动作切磋、经验交流，大家对动作已渐渐熟悉，很快就能跟随音乐提示完成八段锦功法。

　　经过一个多月的练习，科室医务人员及患者学打八段锦的热情高涨，动作规范流畅，养成了每天练习的好习惯。通过此次活动，传播了健康养生保健理念和方法，使健康养生理念深入人心，不仅丰富和活跃了医务人员的业余文化生活，更促进了医患间的交流互动，增进了医患感情。

(责任编辑：程红)