宣汉县南坝中学开展线上心理辅导活动

2020年的这场疫情席卷大地，影响深远，很多人的情绪或多或少都受这场疫情影响，而学生，面临升学和疫情双重焦虑，更是不知所措。为此，宣汉县南坝中学各班在近日开展了一次特别的线上心理辅导活动，借此让学生筑牢抗疫的信心之堤，把乐观心态化为防控疫情的“精神疫苗”。

青少年作为一个特殊群体，久居家中，足不出户，学习紧迫，压力重重，很容易产生焦虑、恐慌、压抑等等负面情绪。一旦这些负面情绪发酵，其身心极易受到侵扰和影响。所以，我校在政教处赵红川主任的带领下，由学校心理辅导老师根据学校实际情况拟定辅导方案，提供参考资料，对班主任进行培训，再经各班主任对疫情期间学生心理进行摸排探底，随后针对班级开展心理防疫方面的主题班会，针对个人实施一对一电访、线上聊天的方式给予孩子们一份心理支持，为学生排忧解难，舒郁缓压。这份特别的爱让学生们认识到信心崩溃比疫情蔓延更可怕，当理性看待疫情和接纳当前状态，学会与情绪共舞，方能让自己成功突围，进而峰回路转，柳暗花明。

(责任编辑：宋在军)