宣汉县白马中学举办心理健康知识讲座

 为培养中学生良好的心理素质和健全的人格，促进其身心健康发展，近日，宣汉县白马初级中学以“做一个健康的中学生”为主题，举办心理健康知识专题讲座。

 该校心理辅导教师从心理健康的概念、心理健康的标准、当前中学生常见的心理问题（适应问题、情感问题、学习问题、行为和人格偏离）、中学生心理保健方法（把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己）等几个方面进行了生动的讲解，通过许多鲜活的案例、详实的资料进行了精心的辅导，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，鼓励同学们用积极、健康的心态去面对学习和生活，同时对同学们提出了殷切的希望：要有正确的自我观念，要了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值；乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态；善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊；情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态；要保持健全的人格；面对挫折和失败要有较高的承受力，要有正常的自我防御机制；要热爱生活，热爱集体；要与现实的环境保持良好的接触与适应；要有自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

 讲座结束后，各班班主任趁热打铁，立即采取多种方式（了解学生本人，了解学生家长，了解学生邻居，了解学生同学，了解任课教师）调研学生的心理和生理健康状况，然后结合本班实际，或召开主题班会，或找学生个别谈心进行心理疏导，以杜绝因学生心理和生理健康问题造成安全事故发生。

(责任编辑：陈睿)