校园战“疫” 防控用“心”

为了帮助患上了“开学恐惧症”的学生尽快调整复学后的心理状态，近日，邻水县新镇乡中心学校开展了复学适应性团体心理辅导。

此次心理辅导分为4个环节：一是“我说你画”环节，同学们在老师的指导下感受到合理、有效沟通的重要性，进而敞开心扉，述说复学后感到的种种不适，找出了产生不适的原因；二是“幸福清单”环节，同学们写下感觉很幸福的事件或者想法，记录、整理这些温馨的瞬间，提高对生活中温暖、幸福时刻的敏感度，增加对生活的满意度，舒缓紧张情绪；三是“拥抱目标”环节，通过老师的引领，同学们明确了自己的人生目标，重新树立了自己的世界观、人生观、价值观；四是“把心留住”环节，为了巩固此次心理辅导成果，同学们在激越、奋进的歌曲声中互赠诤言，立誓相互帮助、相互督促。

通过此次心理辅导，同学们学会了疏解压力的方法，学会了用积极的心态去迎接新学期的挑战，为复课后学校正常的教育教学秩序奠定了坚实的基础。  

(责任编辑：陈睿)