珍爱生命 阳光生活

       为提高学生心理健康意识，使他们能快乐生活，健康成长。新镇中心学校于11月22日开展“珍爱生命 阳光生活”心理健康专题讲座。        在专题讲座上，心理健康教师肖霞老师从三个方面进行讲解。一是珍惜生命，热爱生命；二是调节和控制消极情绪，包括转移自己的注意力、学会倾诉、采用适当的发泄方式；三是积极应对挫折，包括学会心理自救、调整心态、主动寻求援助、学会认输、榜样激励。在讲解时，她要么先讲解道理然后辅以事例进行分析，以事例进一步映衬所讲的道理；要么先列举事例然后再归纳出道理，用所得出的道理点缀事例中所带给人们的启迪。整场讲解有理有据，“讲、问、答”相映成趣，让全场学生深知生命的可贵、明白情绪的自我调节和控制方法以及积极应对挫折的作用等。专题讲座后肖老师向同学们发放了心理健康宣传资料，其中有励志小故事，有名人名言，有情绪调控和应对挫折的方法等内容，以此更好地引导学生健康快乐地成长。
       通过开展心理健康教育专题讲座，同学们进一步正确认识了健康，懂得珍爱生命，学会了担当，学会了阳光地生活与快乐地学习。