关爱学生眼健康 视力筛查进校园——青川县中医医院组织医务人员到乔庄小学开展视力筛查活动
发布时间：2023-12-09 19:48:10 来源：青川县中医医院 浏览量： 作者：何雪
通过医务人员的认真筛查和校方的全力配合，整个过程秩序井然，现场完成了480余学生的视力筛查，截止目前乔庄小学所有学生的视力筛查已圆满完成。
保护青少年的视力是学校、家庭、医疗机构乃至全社会的共同责任。接下来，医院将持续关注青少年的眼健康，帮助学校完善眼健康档案，为学生视力保护提供详实、准确的科学依据。
用眼科普知识
错误用眼行为
用眼距离过近
青少年儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
强光或弱光照射
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
错误坐姿
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
保护视力方法
转眼法
选一个安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
熨眼法
全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
呵护眼睛
从小做起
世界等你去发现
