走进心生活 共筑心世界 ——蓬安县周口中学开展寝室人际关系沙盘团辅活动

       为了切实加强学校心理健康教育工作，提升寝室同学之间的沟通协作能力，丰富同学们的课余生活，营造寝室和谐氛围，促进学生的健康成长并发挥心理沙盘游戏在中小学心理健康教育中的作用，3月21日下午，周口中学开展了以“走进心生活，共筑心世界”为主题的寝室人际关系沙盘团辅活动。
       进入沙盘室的一瞬间，同学们已经被眼前的一切深深吸引：柔软细腻的沙子、蔚蓝的大海、方方正正的沙盘、生动可爱的卡通人物、精美的房子和家具、精致的交通工具、郁郁葱葱的植物……一沙，一水，一世界。 一场好奇的沙游团辅之旅拉开了帷幕。
       在同学们简短的相互介绍之后，老师开始讲解沙盘的概念、基本功能及活动规则。沙盘是一种通过意向直观表达内心想法的工具，通过沙盘，可以构建我们内心的世界。活动共6轮，在选择沙具时，每人每次只能选择一类物品摆放在沙盘上，或者选择不拿模具，移动沙子，或者移动其他人选择的沙具。在构建沙盘的过程中，成员之间不能有言语交流。

       活动中，同学们按序依次挑选沙具并摆放在沙盘上。在这个过程中，有人沉浸于自己的小小世界，摆好了房子、车子和人物；有人按照自己的喜好挑选动物和绿植；有人致力于补全其他人构建的世界：有了房子，就摆上绿植，有了人物，就摆上动物。大家虽然有着不同的想法，但是构建出的沙盘世界是和谐的。
       沙具摆放结束后，心理老师引导学生们学会思考、学会分享：你为什么选择这个沙具？你有什么感受？你觉得自己的沙具在整体沙盘中有什么作用？最后，引导寝室成员将沙盘与现实生活联系起来，围绕沙盘共同创造一个故事并命名。
       在生活中，我们总会遇到这样那样的问题，只有不断沟通，才能提高效率，找到解决问题的最好办法。由于沙盘游戏采用的是一种非言语的方式，大家之间的交流不是直接的言语，而是用沙具和动作象征性地表达自己的内心世界，这既避免了言语交流过程中自身形象遭受损害的威胁，也有助于相互沟通的深刻化。沟通中个人责任更加突出，团队意识更加明晰，团体沙盘活动的治愈意义就在于此。
       学生们感悟到，每个人都是独立的个体，拥有独立的想法，但生活在一个寝室，我们不能我行我素，需要站在对方的角度看待问题，就如沙盘中，每个人选择的沙具不同，想要的生活不同，因此，多包容、多交流，才能让彼此关系更加和谐。
       本次心理团辅，让同学们理解了寝室团队合作的重要性，促进了团队协调能力的提升，增进了寝室同学彼此间的认同，获得了更多的归属感，从而更好地应对现实生活，健康快乐地成长，谱写人生新篇章！